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终于可(kě )以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠(hěn )的(de )松了口气。

顾(gù )潇潇看着她们(men )：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对(duì )，所以跑起步来(lái )，会更加费力(lì )，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出操时的速(sù )度，所以我不(bú )过加快了一点，你们身体就受(shòu )不了。

因为平时(shí )顾潇潇说话的(de )态度总是嘻嘻(xī )哈(hā )哈的，今天突(tū )然严肃，让她(tā )们(men )有些不习惯。

此时艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至(zhì )于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松，因(yīn )为(wéi )必须要跟上陈(chén )美的速度。

最(zuì )开(kāi )始是摆臂问题(tí )，所有的习惯(guàn )，都是长期持续(xù )形成的，既然(rán )如此，她就让她(tā )们形成正确姿(zī )势的习惯。

说着(zhe )她又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆(cuì )把(bǎ )她被子掀了：这可是你之前(qián )说(shuō )的要加训，赶(gǎn )紧起来，难道(dào )你(nǐ )还想一直输给(gěi )吴倩倩不成？

听(tīng )完顾潇潇说的(de )，艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑步还有(yǒu )这(zhè )么多讲究？

于(yú )是众人丧尽天(tiān )良，毫无良知的(de )感叹了一句之(zhī )后，纷纷将艾美(měi )丽抛诸脑后。

跑了差不多十分(fèn )钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几(jǐ )人(rén )的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑(pǎo )到(dào )旁边，让陈美(měi )带跑。